Bärenstarkes Immunsystem – Wie Sie nie eine Erkältung bekommen

Michael Edwards

Bei der nächsten Grippewelle müssen Sie sich nicht unbedingt anstecken. Mit der richtigen Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie eine Infektion verhindern oder zumindest deren Schwere deutlich mindern. Wer früh genug etwas gegen eine Krankheit unternimmt, kann auch bei sonst eher schlechter Ernährung mit den richtigen Ergänzungsmitteln eingreifen, bevor es ihm wirklich schlecht geht.




Infektionshemmende Mittel wirken gegen Viren, Bakterien, Pilze und die meisten Parasiten, die uns krank machen. Es mag merkwürdig klingen, aber Candida (eine Pilzart) kann dieselben Symptome verursachen wie eine bakterielle oder virale Infektion, und oft leiden wir gleichzeitig an mehreren Infektionen, die grippeähnliche Symptome hervorrufen.

Um das Immunsystem optimal zu stärken, sollten Sie Ernährung und Ergänzungsmittel so abstimmen, dass Sie nicht nur gegen Viren, sondern auch gegen alle anderen infektiösen Mikroorganismen geschützt sind. Keine Sorge: Es gibt eine Vielzahl an Kräutern, Heilpflanzen und Nahrungsmitteln, die den Eindringlingen nicht schmecken.

Die Grundlage – Nahrungsmittel und Pflanzen für das Immunsystem

Infektionen wünschen sich umgängliche Wirte. Ein umgänglicher Wirt ernährt sich nicht gesund mit viel rohem, frischem Bio-Obst und Gemüse, mit viel Enzymen und Vitaminen. Wenn Sie gesund bleiben möchten, sollten Sie jeden Tag einen Salat mit rohem Knoblauch essen. Meiden Sie Fertiggerichte, Zucker, Maissirup, Transfette oder gentechnisch veränderte Nahrungsmittel. Essen Sie nichts, was künstliche Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe oder Glutamat enthält.

Nehmen Sie ein wirklich gutes, vollwertiges Multivitaminpräparat mit viel Vitamin C, das vom Körper gut aufgenommen wird. Trinken Sie viel. Mit Stevia gesüßte Cranberry-Zitronenlimonade mit Cayennepfeffer hilft, den Körper zu reinigen und durchzuspülen, während er gleichzeitig höchst unwirtlich für eine Infektion gemacht wird (Cayennepfeffer, Cranberrys und Zitronensaft wirken Infektionen entgegen).

Wenn eine Erkältung oder Infektion im Anzug ist, nehmen Sie keine Hustentropfen, Nasensprays oder andere rezeptfreie Medikamente. Meiden Sie alles, was süß ist, auch Obst (ausgenommen sind Stevia, grüne Äpfel, Beeren und Wassermelone). Das ist die Grundlage. Bei ausreichend Schlaf und einer guten Ernährung wird man nicht so leicht krank.

Schützen Sie Ihr Immunsystem mit den kräftigsten Heilpflanzen

Ein gutes, pures, reines und kräftiges Echinacea-Präparat, durch das sich Ihre Zunge so flauschig wie ein Zottelteppich anfühlt, reicht in den meisten Fällen, um eine Virusinfektion abzuwehren. Wenn Sie Echinacea mit Vitamin C kombinieren, haben Grippe und Erkältungen keine Chance. Echinacea stärkt das gesamte Immunsystem; Sie sollten es jedoch höchstens eine Woche lang einnehmen, da es sonst an Wirksamkeit verliert. Lassen Sie vor einer erneuten Einnahme mindestens fünf Tage verstreichen.

Gelbwurz besitzt antivirale und antiparasitische Eigenschaften. Außerdem reinigt sie das Blut, kann aber der Leber ein paar Probleme bereiten. Dagegen kann Schwarzrettich helfen, weil er die Gallenblase gesund und den Gallenfluss in Gang hält; außerdem wirkt er antibakteriell, antiviral und antiparasitisch. Coptis chinensis, auch bekannt als Goldfaden, unterstützt die Entgiftung. Es hilft, die Lymphdrüsen rein zu halten und unterstützt deren Funktion, es ist antibakteriell, antiviral, antiparasitisch und antimykotisch.

Für alle, die nicht genug auf sich selbst achten, ist Krankwerden eine gute Möglichkeit zur Entgiftung. Wer nicht so gut isst, wie er sollte, nicht genug schläft, kann durch eine Krankheit von dem Müll befreit werden. Um sich einzunisten, brauchen Parasiten, Viren, Bakterien und Candida schwache Zellen.

Schlechte Ernährung, Schlafmangel und Gewohnheiten wie Trinken und Rauchen führen zur Entwicklung funktionsgestörter Zellen. Wiederholt Methoden zur Prävention von Infektionen anzuwenden, ohne sich um den eigenen Körper zu kümmern, kann zu schweren Krankheiten wie Krebs oder Autoimmunerkrankungen führen.

Krankheiten zu unterdrücken, ist auf Dauer gefährlich, auch mit natürlichen und völlig sicheren Mitteln und Methoden. Trotzdem sind diese Mittel in stresshaften Situationen, wie bei einem Wetterwechsel oder wenn Sie wissen, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen werden oder dass Ihre Ernährung eine Zeitlang nicht ideal sein wird (das passiert mir auch immer wieder bei der Arbeit), Sie aber trotzdem nicht krank werden dürfen, für Sie geeignet. Andererseits können sie während einer Entgiftung nützlich sein, um die Wirkung zu verstärken und die Nebenwirkungen zu lindern. Außerdem wird das Immunsystem nicht so leicht geschwächt und Sie werden nicht so leicht krank.

Quelle: http://info.kopp-verlag.de/